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    2月份的上海穿什么衣服 二月份去上海穿什么服装

    2022-02-11  来源:天气网  【字体:  

      导语:天气预报在人们的生活中越来越重要,尤其是气温多变的春节。二三月份正处于初春时节,刚好度过寒冷的冬天,很多人都是急于脱下厚厚的棉袄,但这样的做法不是对的,正确的做法是要进行“春捂”。那么,2月份的上海穿什么衣服呢?下面就和小编一起来看看吧。

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    上海二月平均温度

      2月份的上海穿什么衣服

      上海二月平均温度是2℃~9℃。白天平均温度是9℃,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均温度是2℃,建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。

      2月的上海温度很低,并且室里没有暖气,加上湿冷的空气、刺骨的北风,2月去上海还是很冷的。2月去上海,需要注意防寒保暖,建议穿羽绒服、羊毛衫,女生最好准备一套围巾、手套、帽子。

      什么是春捂?

      初春季节,天气变化无常。有俗话说"春捂秋冻,不生杂病"。"春捂"指的是在春季气温转暖时,不要过早脱掉棉衣,使身体产热散热的调节与环境温度相平衡。对于中老年人来说,这类人群身体比较弱,如果贸然减少衣物,很容易引起血管收缩,进而带来心梗、脑梗等问题。

      专家介绍,昼夜温差大于8℃,就是"捂"的信号。"春捂"也要有度。一般来说,平均气温15℃是"捂"的临界点,低于15℃还要继续捂,高于15℃且相对稳定,就可考虑减衣。

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    春捂

      许多疾病的发病高峰跟冷空气南下、降温持续时间长密切相关,比如感冒、消化不良等。而青光眼、心肌梗死、中风等疾病发病率,在冷空气过境时也容易骤然增加。因此,"捂"的最佳时机是在气象台预报冷空气到来之前的24-48小时。

      “春捂"时穿衣也有讲究。昼夜温差超过8-10摄氏度时,要根据个人体质适当增减衣物。由于人体下半身血液循环比较差,"春捂"时,整体穿衣要"上薄下厚"。

      “春捂”四大标准

      凡事皆有度,“春捂”也是如此,过犹不及,自受其害。掌握好“春捂”的尺度非常重要,适度的春季养生,才能为新一年的健康打好基础。

      从气象角度来说,“春捂”有四大标准,一是把握“春捂”时机,也就是在冷空气到来前24~48小时未雨绸缪;二是把握“春捂”气温,15℃是春捂的临界温度,尤其是对儿童、老人等需要“春捂”的敏感人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度;三是注意“春捂”温差,日夜温差大于8℃正是春捂的信号;四是“春捂”持续时间不宜过长,7到14天正是恰到好处,也就是说,当气温回冷需要及时加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,让体弱的孩子和老人逐渐适应气候变化。

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    春捂的注意事项

      “春捂部位”

      “春捂”绝不是乱捂。“春捂”的“捂”容易给人造成误解,误认为一定要穿“密不透风”才能抵挡料峭的春寒,或者捂到大汗淋漓也不肯脱掉冬装。实际上,春捂是要讲究科学的,捂得太过反而“没病找病”。春季穿着应注意“下厚上薄”,捂的重点在于头、背、腹、足底。重点照顾好“首足”两头。

      捂背

      背为督脉之海,也是阳脉之海,是一身阳气汇集的地方,背部保暖可预防疾病,减少感冒几率;后背如果受寒,容易阳气不足,有碍升发。

      捂腹

      腹部是阴经积聚的地方,腹部温度太低会导致胃肠道疾病、妇科疾病、男性生殖系统疾病出现。腹部保暖是保护胃、脾、肠,预防消化不良和拉肚子。

      捂脚

      春天防寒照顾好头颈和双脚,可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

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